Tutorial - Para quem está a começar e quer saber tudo!

[Kikosurf]

[dafonso]

Maltinha,

O tópico não é para tarem na conversa... Para conversa têm as PM's ou o MSN. Uma coisa é trocar uma impressão, outra é começar uma conversa só com dois intervenientes num tópico cujo propósito é outro.
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The Search: the essence of adventure, an escape from the bondage of everyday life!

[Soultaker]

Sorry dafonso, tens toda a razão e também não gosto quando fazem isso.
Descuidei-me.

Voltando ao topico...

O que fazem para treinar a remada?
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Feedback: http://www.atitude-surf.com/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&p=157524#157524

[dafonso]

[Kikosurf]

[dafonso]

[Kikosurf]

Ja sei a tecnica de remar do polo aquatico e boa com a cabeça de fora sempre a olhar em frente mas como o Dafonso diz a melhor maneira e remar mesmo
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Só verdadeiramente conheces os teus limites quando os ultrapassas

[dafonso]

[PetervD]

Segundo sei, os surfistas são os únicos atletas que desenvolvem um músculo especifico nas costas, devido exactamente à posição de remada...

Ou seja, para praticares a remada, tens que remar, no mar, em cima da prancha.
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«Sous les pavés, la plage»
Debaixo das pedras da calçada, está a areia da praia...

[jonasresas]

[mohican]

[jpfilipe]

Começa a bombar no Tricipete (exercicios para as 3 porções), Latissimus Dorsal e Deltoide (exercicios também para as 3 porções)..
Só isto já te ajuda um bocado..
Depois faz exercicios de "core".. Abdominais e elevações no chão ajudam muito a "levantar a coluna"

[Soultaker]

Ora desde já obrigado pela ajuda!

Vou dar no ferro!
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[Kikosurf]

Acho que a melhor maneira e remar mesmo ou ate podes ir para o Tejo remar lol
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Só verdadeiramente conheces os teus limites quando os ultrapassas

[Kikosurf]

Tenho uma duvida como é que quando entras no tubo ganhas velocidade para sair?
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Só verdadeiramente conheces os teus limites quando os ultrapassas

[dafonso]

[Kikosurf]

[Ananas]

http://www.youtube.com/watch?v=FEUM4fCde40
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1 litro de petroleo extraido, transportado e refinado em gasolina custa cerca de 10 centimos . o resto são impostos e margens de lucro
Problem poor people?

[dafonso]

[Kikosurf]

[Kikosurf]

Outra coisa como e que fazes um floater bem feito de fs
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Só verdadeiramente conheces os teus limites quando os ultrapassas

[Ananas]

Tens aqui, mas a próxima vais tu pesquisar!

http://www.youtube.com/watch?v=SxZ2i22lxiY
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1 litro de petroleo extraido, transportado e refinado em gasolina custa cerca de 10 centimos . o resto são impostos e margens de lucro
Problem poor people?

[Kikosurf]

[Kikosurf]

[juddeu]

Malta tenho umas dúvidas relativamente às marés e ao swell.. Alguém me pode dizer onde posso ver quando vai haver marés vivas? E à direcção do swell, alguém me pode esclarecer melhor como se vê? obrigado