Registo: Feb 27, 2010 Mensagens: 2760 Local/Origem: Space the Final Frontier
Colocada: Ter, 05 Mar 2013 - 20:56 Assunto:
Ananas escreveu:
fora de brincadeiras quem tiver interesse por este mundo e relativamente aos esteroides que veja este doc.
Bigger, Stronger, Faster: a documentary on steroids
Já vi, não gosto!!!
Deixa muito em aberto e quase que diz que "lá de vez em quando até compensa!" _________________ Com cuecas de aço!
Já não é a primeira pessoa que vejo no facebook a fazer planos de dieta/suplementacão e planos de treino. (Não faco a minima ideia que formacão tem, mas os outros que vi têm apenas experiência empirica)
Engracado que se eu quiser trabalhar num ginásio preciso de ter uma cédula procafd e para exercer em nutricão tenho de estar inscrito na ordem dos nutricionistas. No entanto parece que uma % de MG < 12% pode funcionar como requesito à prática de ambos. _________________ "memes, basófia, nicks e anonimatos...bem vindos à internet, glad you could join us." SeaNoEvil in Carcavelos Sangrento
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Colocada: Ter, 05 Mar 2013 - 22:37 Assunto:
Vim agora de mais um treino de jiu-jitsu e passei ali no Mac de Santo Amaro e pensei mesmo: "agora comia 5 hamburgueres e 2 litros de coca cola com um pack de batatas com ketchup e coiso..." mas lá resisti e vim para casa comer sopinha e dois ovos com sal e pimenta!!
Foda-se vocês são uns nerds do ginásio!! Daassss...
Eu cá, os meus treinos são surf e BJJ, e vou ver se começo a dar umas corridas para complementar que preciso ganhar resistência e perder umas banhas!
Em todo o caso já começo a ver resultados no que toca a resistência, flexibilidade e técnica no BJJ!
O problema é que qualquer dia não consigo apertar colarinho da camisa e meter a gravata!
ó wazza podes comer mac fazes como eu, pedes 3 hamburguers natura de 1 euro e uma agua. Pessoalmente adoro so o pao com a carne sal e pimenta _________________ 1 litro de petroleo extraido, transportado e refinado em gasolina custa cerca de 10 centimos . o resto são impostos e margens de lucro
Problem poor people?
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Colocada: Qua, 06 Mar 2013 - 12:39 Assunto:
Pirata ele nao tem formaçao nenhuma , nem trabalha em ginásio nenhum. É um competidor , e a formaçao que tem ou está a tirar é em Engenharia Mecanica! Pura e simplesmente partilha na pagina do facebook aquilo que faz em relaçao ao ginasio e tudo o que isso envolve _________________
caparica_local escreveu:
isto quando o portugues é ar de core precebesse de tuti...
Pirata ele nao tem formaçao nenhuma , nem trabalha em ginásio nenhum. É um competidor , e a formaçao que tem ou está a tirar é em Engenharia Mecanica! Pura e simplesmente partilha na pagina do facebook aquilo que faz em relaçao ao ginasio e tudo o que isso envolve
Sim aí estou de acordo e acho muito bem, tem experiência e bons resultados. É sempre interessante seguir. Mas a questão é receber pagamentos por esses planos, não tou a falar dele em especifico porque não sei se é o que acontece mas percebi que sim, mas dos vários 'atletas' de ginásio que tenho visto. _________________ "memes, basófia, nicks e anonimatos...bem vindos à internet, glad you could join us." SeaNoEvil in Carcavelos Sangrento
fora de brincadeiras quem tiver interesse por este mundo e relativamente aos esteroides que veja este doc.
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Já vi, não gosto!!!
Deixa muito em aberto e quase que diz que "lá de vez em quando até compensa!"
Esteroides não são monstros ou drogas do diabo... elas cumprem aquilo que prometem, que é leva-lo a patamares super-humanos de força, ganho muscular e performance.
Se fosse algo que realmente fizesse mal sempre, não teríamos mais jogadores de Futebol Americano vivos, o Schwarzenegger coitado já tinha tido um ataque cardíaco, e qualquer BodyBuilder com mais de 40 anos estaria com cancro.
Como já disse o sábio Paracelso, é a dose que faz o veneno. Se os esteroides forem bem administrados e quem tomar possuir acompanhamento médico, a probabilidade de fazer algum mal é bastante pequena, mesmo a longo prazo. O problema é que isto não acontece por serem proibidos e serem completamente tabu, dificultando o acompanhamento e a obtenção de produto de qualidade 100% das vezes.
Eu não tomo nem pretendo tomar esteróides, mas acho que é ridículo ser "contra" ou "a favor"... eles existem, são eficientes, e podem ser usados por alguém que perceba o que esteja a fazer (o que raramente é o caso, infelizmente).
.fv _________________ 1 litro de petroleo extraido, transportado e refinado em gasolina custa cerca de 10 centimos . o resto são impostos e margens de lucro
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Editado pela última vez por Ananas em Qua, 06 Mar 2013 - 21:20, num total de 1 vez
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Colocada: Qua, 06 Mar 2013 - 14:06 Assunto:
Pirata , ele nao recebe nada , é patrocinado pela BodyPerfect porque faz Bodybuilding , e ajuda quem pede ajuda!
A questão é , tanto ele como o irmao ( Sao gemeos ) , nao sao genios , mas sao pessoas com uma grande, mas mesmo MUITO GRANDE capacidade de trabalho e assimilaçao de conhecimentos , não é à toa que se tira um 17 a Analise de Estruturas Geotecnicas , com o Prof Nuno Guerra como regente , e o LPMagica pode-te responder a isso melhor que ninguem.
Entao basicamente ele ( o Xico ) , lÊ tudo sobre nutriçao , o que faz bem , mal , a kcal que deve ingerir em fases de low carb e high carb, tudo para melhorar a performance dos musculos. _________________
caparica_local escreveu:
isto quando o portugues é ar de core precebesse de tuti...
Registo: Dec 31, 2004 Mensagens: 2877 Local/Origem: Costa
Colocada: Qua, 06 Mar 2013 - 14:15 Assunto:
O que eu me questiono mais é se é possivel obter um corpo todo fibrado e definido , ou TAO definido , sem suplementaçao, como Proteina , Glutamina , termogénicos etc etc .. _________________
caparica_local escreveu:
isto quando o portugues é ar de core precebesse de tuti...
Pirata , ele nao recebe nada , é patrocinado pela BodyPerfect porque faz Bodybuilding , e ajuda quem pede ajuda!
Ah ok, então não se enquadra no que disse anteriormente.
Na realidade eu tambem posso ir arranjar computadores e cobrar por isso sem ser técnico, mas quando toca à saude a coisa por vezes já se complica.
Só referi isto, pelo aumento exponencial de blogues e paginas de facebook de 'atletas' que cobram por planos de treino, dieta/suplementacao, e no entanto alguem que estude 4 anos e seja licenciado não pode exercer em nutricao sem ser efectivo na ordem, correndo o risco de incorrer em queixa crime. fuck logic _________________ "memes, basófia, nicks e anonimatos...bem vindos à internet, glad you could join us." SeaNoEvil in Carcavelos Sangrento
Registo: Dec 31, 2004 Mensagens: 2877 Local/Origem: Costa
Colocada: Qua, 06 Mar 2013 - 14:20 Assunto:
Mas isso aplica-se em tudo , ainda agora aqui os meus vizinhos estao a construir um anexo em que os "engenheiros" sao os trolhas! E estou eu a estudar à 6 anos engenharia civil para que? Para debruçar-me aqui sobre o muro e só assim a olho nu detectar 5 ou 6 erros que nao poem a estrutura em causa , mas te garanto que daqui a 1 ou 2 anos a alvenaria ta toda verde de humidades e fungos... é assim a vida ... para tudo LOL _________________
caparica_local escreveu:
isto quando o portugues é ar de core precebesse de tuti...
Registo: Feb 27, 2010 Mensagens: 2760 Local/Origem: Space the Final Frontier
Colocada: Qua, 06 Mar 2013 - 14:36 Assunto:
paladin escreveu:
Twisted escreveu:
Ananas escreveu:
fora de brincadeiras quem tiver interesse por este mundo e relativamente aos esteroides que veja este doc.
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Já vi, não gosto!!!
Deixa muito em aberto e quase que diz que "lá de vez em quando até compensa!"
Esteroides não são monstros ou drogas do diabo... elas cumprem aquilo que prometem, que é leva-lo a patamares super-humanos de força, ganho muscular e performance.
Se fosse algo que realmente fizesse mal sempre, não teríamos mais jogadores de Futebol Americano vivos, o Schwarzenegger coitado já tinha tido um ataque cardíaco, e qualquer BodyBuilder com mais de 40 anos estaria com cancro.
Como já disse o sábio Paracelso, é a dose que faz o veneno. Se os esteroides forem bem administrados e quem tomar possuir acompanhamento médico, a probabilidade de fazer algum mal é bastante pequena, mesmo a longo prazo. O problema é que isto não acontece por serem proibidos e serem completamente tabu, dificultando o acompanhamento e a obtenção de produto de qualidade 100% das vezes.
Eu não tomo nem pretendo tomar esteróides, mas acho que é ridículo ser "contra" ou "a favor"... eles existem, são eficientes, e podem ser usados por alguém que perceba o que esteja a fazer (o que raramente é o caso, infelizmente).
Meu caro... Tudo o que não é natural faz mal! Desde a toma de estroides anabolizantes a toma de hormonas de crescimento e hormonas sexuais ( + testosterona, - cortisol, - redução de massa, + ganhos de massa muscular) com fins de ganhar mais massa muscular não é correcto!
Mais os estas drogas não causam dependência física nem psicológica. Contudo, Bigorexia é uma doença! Tal como que qualquer um destes "métodos" acima referenciados estão directamente relacionados com problemas de saúde futuro.
Sim os Estroides salvam vidas... o uso de estroides anabolizantes em pessoas que fracturam a coluna com possibilidade de terem afectado a sua mobilidade através de danos neurológicos - no logo após - está relacionado com uma melhoria muito mais rápida e na possibilidade de voltarem a andar ou recuperar a sua mobilidade! (Já houve desportistas de Futebol Americano após impactos que realizaram e que comprometeram a sua integridade testados)
Mas sim há sempre aqueles que dizem que uma vez não faz mal... eu não meto nem acho correcto estarem a colocar. A minha área está relacionada com a superação do homem por si próprio e "nada" tem haver com a medicina ou auto-medicação!
Opiniões são opiniões, gostos são gostos. _________________ Com cuecas de aço!
Se os esteroides forem bem administrados e quem tomar possuir acompanhamento médico, a probabilidade de fazer algum mal é bastante pequena, mesmo a longo prazo. O problema é que isto não acontece por serem proibidos e serem completamente tabu, dificultando o acompanhamento e a obtenção de produto de qualidade 100% das vezes.
Acompanhamento médico, produtos de qualidade?? Percebo o que queres dizer com o tabu, acontece que muitas dessas substâncias são combinacões de farmacos hospitalares para diversas patologias. Não é que sejam tabu, simplesmente o seu propósito não é esse.
Todos têm efeitos secundários. Ainda percebo que profissionais pelo meio envolvente e todas as pressões que têm, muitas vezes se deixem cair nisso e escolham esse caminho por sentirem que é a unica hipotese de se manterem no nivel. Não deixa de ser batota. Mas para amadores, os vulgos guerreiros de fim de semana, é só uma questão de ego. _________________ "memes, basófia, nicks e anonimatos...bem vindos à internet, glad you could join us." SeaNoEvil in Carcavelos Sangrento
Mas isso aplica-se em tudo , ainda agora aqui os meus vizinhos estao a construir um anexo em que os "engenheiros" sao os trolhas! E estou eu a estudar à 6 anos engenharia civil para que? Para debruçar-me aqui sobre o muro e só assim a olho nu detectar 5 ou 6 erros que nao poem a estrutura em causa , mas te garanto que daqui a 1 ou 2 anos a alvenaria ta toda verde de humidades e fungos... é assim a vida ... para tudo LOL
True Como alias sempre valeu nos anos 90! eheh
A cena é agora lixarem quem anda a estudar anos a fio com complicacoes e dificuldades, como alias acho que tambem vai ser o vosso caso não é? _________________ "memes, basófia, nicks e anonimatos...bem vindos à internet, glad you could join us." SeaNoEvil in Carcavelos Sangrento
Se os esteroides forem bem administrados e quem tomar possuir acompanhamento médico, a probabilidade de fazer algum mal é bastante pequena, mesmo a longo prazo. O problema é que isto não acontece por serem proibidos e serem completamente tabu, dificultando o acompanhamento e a obtenção de produto de qualidade 100% das vezes.
Acompanhamento médico, produtos de qualidade?? Percebo o que queres dizer com o tabu, acontece que muitas dessas substâncias são combinacões de farmacos hospitalares para diversas patologias. Não é que sejam tabu, simplesmente o seu propósito não é esse.
Todos têm efeitos secundários. Ainda percebo que profissionais pelo meio envolvente e todas as pressões que têm, muitas vezes se deixem cair nisso e escolham esse caminho por sentirem que é a unica hipotese de se manterem no nivel. Não deixa de ser batota. Mas para amadores, os vulgos guerreiros de fim de semana, é só uma questão de ego.
Os "fármacos hospitalares" são apenas concentrações diferentes do mesmo produto. Um médico não utiliza uma testosterona diferente da utilizada pelo Armstrong quando faz uma terapia de substituição hormonal, apenas quantidades diferentes em ciclos diferentes. A maior parte das hormonas esteróides utilizadas ocorrem naturalmente no nosso corpo em alguma fase do nosso desenvolvimento.
Efeitos secundários existem e, como qualquer coisa, variam de pessoa para pessoa. Na maioria dos casos, eles são muito pequenos e não causam sequelas a longo prazo, mas como é óbvio existe sempre o risco. O que se pode fazer é minimizá-lo, como eu já disse, através de produtos de boa qualidade e acompanhamento de alguém que entenda bastante do assunto (médico).
Quando uma pessoa está a competir no alto nível em certos desportos, é simplesmente impossível manter-se igual com quem utiliza esteróides. Hoje em dia, quase todos os desportos que geram muito dinheiro requerem o uso de esteróides dos atletas, infelizmente. Já não é uma questão de ser "batota" ou não, é uma questão de estar escalado para a próxima época ou não.
errado....vai lá dizer a um diabético tipo I que a insulina artificial que ele toma faz mal
natural ou artificial tudo pode fazer mal ou bem...como já disseram depende da dose
quanto aos esteróides eles tem aplicações terapêuticas.
quanto ao ser usado para outros fins...se forem usados num uso devidamente controlado e regrado não são os monstros que pintam...o problema está em que a maioria das pessoas que os usam fazem-nos sem qualquer controlo e muitas vezes fora das dosagens recomendadas
aliás basta consultar muitos dos regimes que os amigos das bombas recomendam por essa net fora para verificar que metade do recomendam é para o objectivo em vista (anabolização) a outra medate para combater os efeitos secundários (atrofia testicular, etc)
pessoalmente desaconselho completamente...mas tb desaconselho o fumar, beber álcool e enfardar comida rápida
e só mais uma nota...os esteróides usados no desporto são exactamente os mesmos que os utilizados nos hospitais, farmácias e afins...posso dizer opr experiência própria que muitos dos fornecedores para oa utilizadores recreativos são as farmácias comunitárias
Registo: Feb 27, 2010 Mensagens: 2760 Local/Origem: Space the Final Frontier
Colocada: Qua, 06 Mar 2013 - 15:38 Assunto:
JMC escreveu:
Twisted escreveu:
Meu caro... Tudo o que não é natural faz mal! .
errado....vai lá dizer a um diabético tipo I que a insulina artificial que ele toma faz mal
Olha lá... e se fosses...
É que nem tou a por em causa o factor de doença!!!
A não ser que todo o gajo feito palito que em menos de 3 meses vira armário é diabético??
Queres pegar com alguma cena que em cima foi transcrita pega a vontade mas acho melhor entenderes a cena como deve ser!
Mais eu disse que os E.A. usados não são os que os médicos usam.??? mais acrescento-te que tambem usam os mesmo que os veterinários usam!
Eu não aconselho nem a deixar de fumar, nem de beber, nem de comer merdas... aconselho a que sejam equilibrados! Não estou neste mundo para andar a ser o gajo que diz "Deixa de fumar" para ouvir "o meu avó fumou desde os 4 anos e morreu com 87!", não tenho paxorra!
E só mais uma cena no Desporto... no sério no que verdadeiro sentido da palavra e noção desporto! Não deve existir Estroides sejam eles da punheta ou do cralho que os ...
errado....vai lá dizer a um diabético tipo I que a insulina artificial que ele toma faz mal
Olha lá... e se fosses...
É que nem tou a por em causa o factor de doença!!!
A não ser que todo o gajo feito palito que em menos de 3 meses vira armário é diabético??
a única coisa que refutei em todo o teu post foi esta simples frase que é a puta de uma generalização que toda a gente brada aos sete ventos sem ter a mínina noção
e se apenas te estavas a referir apenas especificamente á anabolização com esteróides não o interpretei assim, mas mesmo assim considero-a como errada
quando ao resto que escreveste não o comentei porque até concordo
o resto do meu post foram as minhas considerações gerais sobre este assunto e em nada particulamente sobre o que escreveste
Editado pela última vez por JMC em Qua, 06 Mar 2013 - 16:02, num total de 1 vez
dfsf _________________ 1 litro de petroleo extraido, transportado e refinado em gasolina custa cerca de 10 centimos . o resto são impostos e margens de lucro
Problem poor people?
Editado pela última vez por Ananas em Qua, 06 Mar 2013 - 21:20, num total de 1 vez
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Colocada: Qua, 06 Mar 2013 - 17:18 Assunto:
Mas para fazer cutting podes tomar termogénicos que acelera o metabolismo do teu corpo , e nao fazem tao mal como ciclos! Mas paaaa , obviamente que se tomares 3 ou 4 scoops em vez de 1 .. é capaz de te dar um ataquezinho!
Eu pessoalmente so tomo mesmo Whey mais nada , mas respeito quem tome termogénicos e etc .. sao opçoes _________________
caparica_local escreveu:
isto quando o portugues é ar de core precebesse de tuti...
O que eu me questiono mais é se é possivel obter um corpo todo fibrado e definido , ou TAO definido , sem suplementaçao, como Proteina , Glutamina , termogénicos etc etc ..
sim é possível dani, com muito treino e dedicação, tenta pesquisar natural bodybuilders e vais ler historias e ver fotos muito interessantes de evolução com suplementos ditos legais.
Penso que a diferença reside essencialmente no tempo de evolução, os esteróides e principalmente os derivantes de testosterona permitem fazer ciclos em que o corpo se torna muito mais anabolizante e absorve proteína em valores muito superiores, daí um maior crescimento e recuperações mais rápidas.
Um objectivo que a um pode demorar 1 ano a quem os toma pode demorar 6 meses. em termos de cutting então sei de histórias sobre esteroides que realmente fazem milagres isto aliado a bons treinos e dietas exemplares. Um colega meu tomava oxandrolona via oral com propionato de testosterona injectavel num mês e meio a fazer cardio depois do treino ficou seco que nem um bacalhau. gastou 90 euros e tal. Se pensarmos bem até se torna injusto mas foi uma escolha dele, depois claro teve de fazer mais um ciclo de recuperação para voltar a repor os niveis normais de testosterona no corpo e inibir o estrogenio. Eu pessoalmente nunca tomaria
É possível vírgula... os "natty bodybuilders" são a coisa mais ridícula que existem na indústria fitness. 95% deles usam descaradamente esteroides, e ainda tem a necessidade de mentir sobre isto. Pelo menos os Mr. Olympias não enganam milhares de jovens com promessas que não podem cumprir.
Existe algo que se chama limite natural. O teu corpo simplesmente não consegue manter massa muscular a partir de um ponto. Os corpos absurdamente definidos, com valores a rondar os 6%~7% de gordura corporal e cheios de massa muscular não são possíveis (obviamente com excessões pontuais) de uma forma 100% natural.
A tua Bioquímica simplesmente não permite tal coisa. Por isso, mesmo que eu treinasse 10 anos com a mais perfeita dieta e com a mais perfeita rotina, ainda assim não chegaria nem perto dos bodybuilders profissionais e da maioria dos "fitness models" que vês por aí.
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